일어나 앉아라. 잠을 자서 너희에게 무슨 이익이 있겠는가? 화살에 맞아 고통을 받는 이에게 잠이 웬 말인가? 일어나 앉아라. 평안을 얻기 위해 일념으로 배워라. -불경 입호흡, 빠른 식사, 짧은 수면이 바로 건강의 적이다. -노영환 오늘의 영단어 - compassionate : 동정적인, 동정하는, 자비로운: 동정하다자신의 기쁨을 따르라. -조셉 캠벨 Over shoes, over boots. (내친 김에 끝까지)오늘의 영단어 - immediately : 즉각적으로, 바로오늘의 영단어 - cataclysmic : 대홍수의, 지각변동의, 대격변의가랑잎으로 눈 가리고 아웅 한다 , 속이 빤히 들여다보이는 일을 가지고 남을 속이려 할 때 이르는 말. 인생에서 만족을 찾느냐 못 찾느냐는 지난 세월의 이야기가 아니라 의지에 달려 있다. -미셀 드 몽테뉴 오늘의 영단어 - sensation : 감각, 마음, 흥분, 대사건